TikTokで動画をバズらせるには、投稿する時間帯が重要です。

なぜなら、最適な時間に投稿することで、多くのユーザーの目に触れやすくなり、再生数やエンゲージメント（いいね、コメント、シェア）が増えやすくなるからです。

この記事では、TikTokで、バズるためのショート動画の投稿時間を詳しく解説します！

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そもそもTikTokとは？

TikTok（ティックトック）は、ショート動画を作成・共有できるSNSプラットフォームです。

動画の長さは3秒〜10分で、誰でも簡単にクリエイティブな動画を投稿できます。

最大の特徴は、フォロワーが少なくても「おすすめ（For You）」に表示されることで一気にバズる可能性があることです。

TikTokでバズるメリット

フォロワーが増える

一度バズるとフォロワーが一気に増え、次の動画も見てもらいやすくなる。人気クリエイターになるチャンスが広がる。

企業案件やスポンサーがつく

フォロワーが増えると、企業から商品紹介の依頼がくることも。

報酬は数千円から数十万円と幅広く、副業や本業として活用できる。

TikTokの収益化制度を活用できる

一定の条件を満たせば、再生数に応じた報酬を得られる「クリエイター基金」が利用可能。

また、TikTok LIVEで視聴者からギフトをもらって収益化することもできる。

ビジネスや副業に活用できる

個人のブランドや商品を無料で宣伝できる。

ハンドメイド作家が売上を伸ばしたり、トレーナーが集客に成功したりする例も多い。

他のSNSにも影響が広がる

TikTokでバズると、InstagramやYouTube、X（旧Twitter）のフォロワーも増える。

SNS全体での影響力が強くなる。

テレビやメディア出演のチャンスが生まれる

バズった動画をきっかけに、テレビや雑誌、CMに出演する人も。

TikTok発で芸能界デビューするケースも増えている。

トレンドの発信者になれる

TikTokは流行の発信源。

バズれば、自分がトレンドを作る側になれる可能性がある。

人生が変わるチャンスがある

一般人でも一気に有名になれる。

好きなことを仕事にできたり、憧れの人とコラボできたりするチャンスもある。

TikTokのアルゴリズムを理解しよう

TikTokのアルゴリズムは、以下のポイントで動画を評価します。

■視聴維持率（どれだけ長く動画を見てもらえたか）

■エンゲージメント率（いいね、コメント、シェア、保存）

■視聴回数（最初の1時間の伸びが重要）

つまり、多くの人がオンラインでアクティブな時間帯に投稿すれば、より多くのユーザーに動画が届きやすくなるということです。

【2025年最新版】TikTokで変わり続ける「アルゴリズム」と重要指標を解説！

TikTokでバズる時間帯は？

日本国内のTikTokユーザーがアクティブになる時間帯を調べた結果、以下の時間帯がベストだと言われています。

ikTokで動画を投稿するタイミングは、ユーザーが最もアクティブな時間帯に合わせることが重要です。ここでは、日本国内のTikTokユーザーの行動パターンをもとに、なぜその時間帯がバズりやすいのかを詳しく解説します。

平日（学校・仕事がある日）

■7:00～9:00（通勤・通学時間）

多くの人が朝の準備をしながらスマホをチェックする時間帯です。

特に電車やバスの中では、音声なしでも楽しめるショート動画が好まれます。

朝のニュース感覚で情報を仕入れる人もいるため、短時間で要点が伝わる動画がバズりやすい傾向があります。

■12:00～13:00（お昼休憩）

学生や会社員が昼休みにTikTokを開く時間です。

ランチをしながら軽く動画を見たり、友達とシェアしたりするため、共感を呼ぶネタやトレンド系の動画が広まりやすい時間帯です。

特に、「あるあるネタ」や「最新の流行」を取り入れた動画がヒットしやすいです。

■19:00～22:00（帰宅後＆リラックスタイム）

一日の仕事や学校が終わり、自由な時間が増えるため、スマホを触る時間が長くなるゴールデンタイムです。

この時間帯には、エンタメ系・学び系・ライフハック系など、さまざまなジャンルの動画が視聴されます。

特に、感情を揺さぶるコンテンツ（感動・爆笑・衝撃）はシェアされやすく、バズる可能性が高くなります。

土日・祝日（休日）

■10:00～12:00（ゆっくり起きてスマホを触る時間）

平日よりも朝はゆっくり起きる人が多いため、この時間帯は「起き抜けにダラダラとSNSをチェックする層」が多くなります。

寝起きでも気軽に見られるような、テンポが良くて短めの動画が適しています。

モーニングルーティンや簡単な料理動画など、休日の朝にピッタリなコンテンツも人気です。

■15:00～18:00（外出先やカフェでTikTokを見る時間）

友達と遊んだり、ショッピングの合間にTikTokを開く人が多い時間帯です。

また、「今日の予定を考える」「どこに行こうか決める」という行動と結びつきやすいため、カフェ・ファッション・旅行系の動画が刺さりやすくなります。

飲食店の紹介や、「デートにおすすめのスポット」などの情報系動画がバズりやすいのもこの時間帯です。

■20:00～23:00（寝る前にダラダラTikTokを見る時間）

1日の終わりに、ベッドの中やソファでリラックスしながらTikTokを見る時間帯です。

ここは、1日の中で最も多くの人がアクティブになる時間帯であり、「ながら視聴」ではなく、じっくり動画を楽しむ人が増える傾向にあります。

そのため、ストーリー性のある動画や、続きが気になるシリーズものの動画が特にバズりやすいです。

また、寝る前に気分をリセットしたい人向けに、癒し系・ASMR・リラックス系の動画も人気が高まります。

バズる時間に投稿するためのテクニック

TikTokでバズるためには、ただ良いコンテンツを作るだけではなく、投稿する時間帯やタイミングも非常に重要です。

以下のテクニックを活用することで、最適な時間帯に投稿し、エンゲージメントを最大化できます。

投稿予約機能を活用しよう

忙しい時や、理想的な時間帯に自分がTikTokにアクセスできない場合でも、予約投稿機能を使えば、最適なタイミングで自動的に動画を投稿できます。

投稿予約のメリット

■時間帯に合わせた投稿ができる

自分が忙しくて投稿できない時間帯でも、あらかじめ予約しておけば、ゴールデンタイムに確実に動画をアップできる。

■効率的な運用

特に仕事や学校がある日でも、決まった時間帯にコンスタントに投稿することができ、投稿の手間を減らすことができる。

■投稿頻度を安定させる

毎日投稿するのが理想的ですが、スケジュール通りに投稿することで、アルゴリズムに良い影響を与えることができる。

予約投稿の使い方

1.TikTokアプリ内で動画を作成する

2.投稿ボタンを押した後、右下に表示される「予約投稿」オプションを選択

3.希望する日時を設定して予約する

この機能を使えば、最適な時間に投稿する手間を省けるので、忙しい日にでも効率よくバズるチャンスを逃しません。

ターゲットに合わせた時間を意識する

ターゲットによって最適な投稿時間帯が異なるため、自分が狙っているオーディエンスのライフスタイルに合わせて投稿時間を調整することが重要です。

学生向けの投稿時間

・放課後の時間帯（16:00～18:00）

学生は放課後にスマホを使うことが多いため、この時間帯に投稿すると、学校から帰った後に動画が目に留まりやすい。

・夜の時間帯（20:00～23:00）

授業が終わった後、家でくつろぎながらTikTokをチェックする学生も多いので、この時間も狙い目です。

社会人向けの投稿時間

・仕事終わりの時間（19:00～22:00）

社会人は仕事が終わってからスマホを手にすることが多いため、この時間帯が最もアクティブな時間になります。

・ランチタイム（12:00～13:00）

お昼休憩中にサクッと動画をチェックする人も多いので、この時間帯も視聴者層に合わせて投稿するのが効果的です。

自分のターゲットが学生なのか社会人なのか、さらには年齢層やライフスタイルによって、投稿時間を調整することで、より多くのユーザーに見てもらえる可能性が高くなります。

動画を投稿した後の1時間が超重要

動画を投稿した後、最初の1時間が非常に重要です。この時間帯にどれだけエンゲージメント（コメント・いいね・シェア）を得られるかが、動画が「おすすめ」に載るかどうかを大きく左右します。

■1時間以内にエンゲージメントを集めるコツ

・投稿後すぐにコメントの返信をする

動画が投稿されてすぐにコメントが来た場合、できるだけ早く返信しましょう。これにより、コメント数が増え、アルゴリズムに「エンゲージメントが多い」と認識されやすくなります。

・シェアを促す

「この動画を友達にシェアしてね！」といった呼びかけをキャプションに加えることで、シェアが増え、さらに多くのユーザーにリーチできます。

・リアクションを見せる

コメントで反応を見せたり、他のユーザーの動画にデュエットやリアクションをすることで、エンゲージメントを引き出せます。

最初の1時間でのアクティビティが増えると、TikTokのアルゴリズムが「この動画は人気がある」と判断し、より多くのユーザーにリーチすることができます。このため、投稿後はすぐに反応して、エンゲージメントを促進しましょう。

まとめ

TikTokはフォロワーが少なくても「おすすめ」に表示される可能性があり、誰でもバズるチャンスがあるSNS。

バズることでフォロワーが増え、企業案件や収益化のチャンスが広がるだけでなく、ビジネスや副業の集客、他のSNSへの波及、さらにはメディア出演など、多くのメリットがあります。

①バズるためには、投稿する時間帯が重要！

平日
通勤・通学時間（7:00～9:00）
お昼休憩（12:00～13:00）
夜（19:00～22:00）の時間帯が特におすすめ。

土日・祝日
朝（10:00～12:00）
午後（15:00～18:00）
夜（20:00～23:00）
が狙い目で、特に夜のゴールデンタイム（19:00～23:00）が最もバズりやすい。

TikTokで成功するためには、時間帯を意識して投稿し、トレンドを活用しながらコンスタントに動画をアップすることが重要！

うまく活用すれば、フォロワーを増やし、収益化やメディア進出など、夢を叶えるチャンスにつながるかもしれない。

事務所ならライブ配信のノウハウを教えてくれる

このような情報は特にTikTokは運営からの通知やお得情報が乏しく、尚且つわかりづらいため、
なかなかフリー活動での情報収集には限界があります。

そしてその情報を自力で会得する時間で配信時間が削られてしまいます。

その点ライバー事務所は、配信を盛り上げるためのトーク内容やトーク術、リアクションなどさまざまな配信のノウハウを教えてくれます。

ライブ配信に慣れてくると、自然にリアクション方法なども身についてきますが、早い段階で教わっていた方が、リスナーが少ない停滞期も短く済みリスナーも順調に増やせますよ。

また、あなたの雰囲気に合った配信スタイルなども提案してもらえるので、1人で伸び悩んでさまざまな方法を試して迷走することもありません。

確実に実力をつけて人気ライバーを目指したい人は、ライバー事務所であなただけの配信スタイルを身に付けてください。

TikTokLIVE配信に挑戦しよう。

ライブ配信のメリットは、以下の4つがあげられます。

・ライバーとリスナーの距離が近い
・コミュニケーションが楽しめる
・あまり手間がかからない
・フォロワーが増えやすい

1つ目は、配信者との距離が近い点があげられます。
ライブ配信は直接ライバーとリスナーがコミュニケーションができるため、動画やSNSと比較してとても距離を近く感じられるはずです。 2つ目は、コミュニケーションが楽しめる点。
ライブ配信は特性上、ライバーとリスナーはリアルタイムのコミュニケーションが楽しめます。
コメントはもちろん、ギフトやスタンプなど、ライブ配信ごとにさまざまな要素があるため、色々な方法のコミュニケーションを楽しみましょう。 3つ目は、あまり手間がかからない点があげられます。
ライブ配信はスマホ一つあればすぐに取り組むことができ、思い立った時にすぐ配信することが可能です。 動画とは違い編集の手間がないため、初心者でも気兼ねなく始められるのは大きなメリットとなるでしょう。 そして４つ目にはアカウントのフォロワーがかなり増えやすく、配信で獲得したフォロワーが投稿も視聴する為、投稿もバズりやすくなります。

配信するなら事務所所属がオススメ

TikTokLIVEの最新情報を常に獲得するには、事務所所属のライバーとして活動するのも一つの方法です。
事務所所属のライバーとして活動をする主なメリットは以下の4つ。

・配信外のマネジメントをしてもらえる
・ライブ配信以外の仕事を紹介してもらえる可能性がある
・人気が出るためのノウハウを教えてもらえる
・最新情報や機能説明がすぐに取得できる。

これらのサポートを受けられるというのは、事務所ライバーならではの特権といえるでしょう。
そしてさらに、おすすめ表示する特別待遇も可能です！ そのためフリーライバーと比較すると事務所に所属して受けられるメリットの方が圧倒的に大きいです！

TikTokLIVEするならONECARATがオススメ

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ONECARAT所属ライバーとして活動をする主なメリットは以下の6つ。

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これらのサポートを受けられるというのは、ONECARAT所属ライバーならではの特権といえるでしょう。 

優秀ライバー様には…

☆各種メディア出演も可能に☆
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